Когда люди узнали про грядущий карантин, взяли сумки и тележки и айда в магазины.

Они умудрились запастись огромным количеством продуктов первой необходимости, туалетной бумагой, средствами чистки дома, крупами, мукой и гречкой.

Так вот о гречке и пойдет речь.

Врачи посчитали необходимым напомнить людям важные свойства гречки. И предостеречь некоторых людей от злоупотребления гречневой каши или плова.

В гречке содержится большое количество фосфора. В нем немало и железа. Но ведь это означает, что он будет препятствовать усвоению кальция, не менее важного компонента в организме человека.

Это же в свою очередь означает, что баловаться гречкой не стоит женщинам старше 40 лет. Во избежание развития остеопороза.

Гречка не самый лучший друг для тех, у кого есть диабет или проблемы с ЖКТ, а так же для тех, у кого есть почечная недостаточность.

Диетологи остерегают всех сохранить баланс продуктов и прибегать к поеданию гречки не больше 3 разов в неделю.

А Вы сможете пожить без гречки?