Всем привет. Меня зовут Мария и по паспорту мне 60 лет.

А теперь посмотрите на фото и честно скажите, похожа ли я на пенсионерку со стажем? Похожа ли я на 60-летнюю бабушку?

Мой ответ-нет!

Я чувствую себя моложе. Я выгляжу моложе. Нет у меня в арсенале магических средств по уходу за кожей. Я не использую чудо-крема.

Мой секрет прост. Я не смотрю плохие фильмы. Не засоряю ум глупыми новостями. Слушаю классику. Не ем жирное. Я давно забыла про сахар и соль. Мой режим дня никогда не меняется и не подводит. Занимаюсь спортом. Хожу на плавание. Не придерживаюсь строгой диеты. Не плачу ради куска торта. Ем фактически всё, что захочу, только в меру. И да, чего уж тут скрыть, не ем после 6. Организм уже освоился. Очень часто и по долгу остаюсь на свежем воздухе. Пью много воды. И общаюсь исключительно с позитивными людьми. Моя жизнь полна энергии и любви. Как по мне, так я именно поэтому и не старею. Нет, я возраст свой принимаю. Но стараюсь продержаться на плаву так долго, насколько это возможно.