Моя бабушка была врачом-пульмонологом, поэтому я хорошо помню все ее советы и требования относительно здорового образа жизни.
Главные различия между нынешними понятиями здорового образа и тогдашними кроются в питании.
Меня с братом бабушка с ранних лет ругала, если мы за один прием пищи употребляли много. Она постоянно нас пугала диабетом.
Следует подчеркнуть, что в нашей семье у всех был лишний вес, а бабушка и мама весили под 90 кг.
В нынешнее время становится все популярнее и популярнее интервальное питание.
Такое питание заключается в 16 часов голодовки, а в течение следующих 8 часов можно есть, желательно 2 раза.
Дробное питание нужно исключить, потому что оно истощает поджелудочную железу.
При каждом употреблении пищи поджелудочная работает, выделяя гормоны, а дробное питание только вредит.
Кофе в нашем доме никогда не было, потому что все были гипертониками. С таким-то весом это очень легко.
А сейчас выясняется, что кофе не поднимает давление, а наоборот, потому что является мочегонным.
Можно много примеров привести. Например, яйца и сливочное масло считались чуть ли не врагами, а сейчас много диет строятся на их основе.
А вы придерживаетесь старой школы питания, или новой?
“С трудом целовала незнакомого человека”. Почему Гусева избегала съемок с Безруковым 
Спасённая собака не отпускала репортера, пока тот не забрал её 
Муж заявил, что хочет перемен, после чего бросил меня 
Овчарка проплыла 11 часов, чтобы найти помощь для своего хозяина 
“У меня 3 сына и 6 дочек”. История женщины, которая рожала в течение 13 лет 
Жанне Фриске было бы 46. В сети появились редкие фотографии любимой певицы 
Женщина недорого купила дом и собственноручно сделала из него семейное гнёздышко 
“Пора и о себе подумать.” С кем вышла в свет Марина Зудина 
Мужу не понравился плач малыша? и он пошёл ночевать у родителей 
Акушеры крайне удивились, увидев что в кулачке у новорожденного мальчика